CURIOSIDADES

ACADEMIA DICAS E APARELHOS

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Uma academia confiável e de qualidade deve contar com todos os seus equipamentos adequados para saúde e segurança de seus clientes, de modo que estejam sempre em perfeito ponto para utilização, com manutenção constante, além de sempre limpos, dentro de um espaço confortável e organizado. Para você...

DICAS PRA EMAGRECER

DICAS PRA EMAGRECER
Dicas gerais 1) deve-se fazer várias pequenas refeições por dia, de modo a não chegar nunca a ter aquela fome de lutador de sumô, capaz de impedir qualquer julgamento sobre o que se está ingerindo; 2) definitivamente a maior refeição do dia deve ser o café da manhã, coisa que...